課程介紹
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購課人數
1 人 -
課程時數
20 -
課程級別
基礎 -
授課語言
中文
在此阿育吠陀課程，透過世界上最古老的健康系統阿育吠陀，學習如何過著幸福和平衡的人生。
如果我們重新與自己意識連結會怎樣？如果我們試圖了解我們自己的生理功能會怎樣？如何更好地解釋我們的身體發送給我們的信號並採取相應的行動以尋求內心的平靜？這大致上是阿育吠陀近 5,000 年來一直試圖引導我們走向的方向。
實現這一目標的工具範圍非常廣泛，阿育吠陀生活實踐基礎理論課程的目的，是讓您大致了解阿育吠陀醫學領域的主要知識。因此，我們將根據阿育吠陀（Ayurveda）的知識去了解宇宙和人體是如何運作的。這將為我們提供必要的基礎，以發展關於我們自己在心理、身體和精神層面上的功能的意識狀態。
在本課程中，您將獲得在日常生活中開始練習阿育吠陀所需的所有必要信息和培訓。
我們將一起探索宇宙的創造和人類系統的複雜性，發現您獨特的體質和控制疾病和恢復活力的基本能量，並學習如何通過蔬食、自然生活方式、阿育吠陀美食、家庭療法來診斷和治療失衡。
完成本課程後，您將了解食物就是藥物，生活方式就是治療。您將擁有診斷和治療失衡的所有工具，並永遠改變自己以預防進一步的疾病！本課程將為您提供知識和信心，透過有關正確飲食、生活方式和自然生活的實踐來支持您和家人的健康。
本課程適合哪些人：
● 任何對健康和幸福感興趣的人
● 瑜伽練習者對阿育吠陀充滿好奇的人
● 任何對整體療法感興趣的人
● 任何對印度哲學感興趣的人
● 任何想要管理壓力的人
● 哲學家、真理和古老智慧的探索者
阿育吠陀基礎預錄課程：
1.線上Live（1小時）
互相認識、課程內容基本認識、上課基礎流程講解
討論-用五感體驗宇宙的基本元素與阿育吠陀古籍經典名句
(2026/10/08線上Live討論)
2.阿育吠陀歷史與哲學
●阿育吠陀神話以及歷史
●阿育吠陀基本特點
●數論則學創世論
●阿育吠陀\瑜伽\密法
(2026/10/08開放課程觀看)
3.三朵夏-認識阿育吠陀運作的基本架構以及理論
●宇宙的基本元素
●阿育吠陀的重要概念三朵夏(風的性質、火的性質、水的性質)
●三朵夏
●三朵夏的子能量
●從疾病看三朵夏（風能特徵的疾病、火能特徵的疾病、水能特徵的疾病）
(2026/10/08開放課程觀看)
4.人體的體質-學習如何判斷人的體質
●自然體質
●組成本質和動態體質
●評估個人體質
●八個有問題的體質
●阿育吠陀每種能量的特質
(2026/10/08開放課程觀看)
5.線上Live(1小時)-討論-各種不同型的人應該呈現怎樣的狀況？
三朵夏在身體的位置、個人體質評估討、前四堂課程Q&A
(2026/11/05開放線上Live討論)
6.三朵夏、組織與廢物－一起了解阿育吠陀身體組成的基礎改念
●三朵夏/七大組織/三大廢物
●消化火
●什麼是七大組織？(深談七大組織1)
●身體必要與非必要
●七大卡拉
●毒素與生命精華液
(2026/11/05開放課程觀看)
7.深談七大組織三大廢物
●東西增長的四元素
●生命精華液與毒素
●疾病從季節交匯處開始(每日時程/一年四季/階段人生)
●疾病的六個發展階段
●引起消化不良的七個原因
●身體內部器皿
●精神和心智的健康
(2026/11/05開放課程觀看)8.診斷-學習如何判斷患者症狀的基礎
●診斷是什麼？
●與患者面談
●醫生和患者的對話
●疾病的症狀
(2026/11/05開放課程觀看)
9.治療的理論-認識阿育吠陀的基本療法
●在治療裡，我們需要考慮什麼？
●四個基本的治療要素
●四個常見的疾病類別
●淨化和減緩療法
●藥物、載體和飲食/用藥的時間點
●八種可能違反康復規則的行為/生產效果Yukti
(2026/11/05開放課程觀看)
10.線上Live（1小時）-討論-人體的磁場與氣場 斷食與兒童飲食、問診練習、前九堂課程 Q&A
(2026/12/10開放線上Live討論)
11.食療-一起來瞭解如何把食物當成藥
●食物與阿育吠陀的關係/阿育吠陀的六味/味道、效力、消化後反應
●用餐的儀式
●食物的份量
●食物的準備/食物的選擇
●薩米雅
●食物對人體三能量的影響
●解毒劑
●食物對精神的影響
(2026/12/10開放課程觀看)
12.藥物-認識阿育吠陀基本藥草知識
●藥物知識
●藥草的收集/藥草的準備/藥物製劑與五項主要的準備工作
●特定藥材
●礦物質
●藥草味道的療癒價值
(2026/12/10開放課程觀看)
13.阿育吠陀生活藝術-瞭解如何用生活來實踐這古老的生活哲學
●例行日常生活的目的
●每日基礎自我護理
●時間與能量/p>
●阿育吠陀養生建議
●阿育吠陀作息
●實作試範(呼吸練習、冥想練習、瑜伽練習)
(2026/12/10開放課程觀看)
14.返老還童與提升陽性力量-學習古老的性愛知識以及回春術
●返老還童
●提升陽性力量
●性愛的準則
●性愛的姿勢
●性愛不適
(2026/12/10開放課程觀看)
15.線上Live（1小時）- 討論-食用牛奶與乳製品 、咖啡與茶
當死亡來臨、前十五堂課程 Q&A
(2027/01/14 晚上19:00-20:00 開放線上Live討論)
16. 線上Live（1小時）- 阿育吠陀101問與總結 病例研究討論 讓學員提問以及彙整上課的重點Q&A
(2027/01/21 晚上19:00-20:00 開放線上Live討論)
17. 線上Live-討論與檢討評量(1小時)
(2027/01/28 晚上19:00-20:00.開放線上Live討論)
透過我們的線上課程探索阿育吠陀
在教學過程中發現很多學員有工作、家庭或其他義務，很難一直與我們同步上線上課程，需多學員一直用會回看的方式完成課程。另外，還有一些港澳的學員來參加課程，但是因為LIVE課程沒有字幕，導致他們學習上會比較困難。思考許久後我們決定突破現狀，規劃出讓大家更好學習的方式。我們的預錄線上課程可以靈活地圍繞這些人生義務去安排您的線上學習計劃，也後製上了華文字幕，提供適合您的生活方式和人生義務的進修方式。
在適合您的時間按照自己的節奏學習
我們的線上學習課程將以靈活性為基礎—允許您在適合自己的時間和地點規劃自己的學習。課程根據我們上課群組上固定的持續時間發布的時間表運行。 有些活動有固定的時間表——例如與導師的線上LIVE研討課程——但除此之外，您可以在方便時自由訪問和完成視頻講座、學習模塊、教程視頻和其他在線活動。
我們課程將由四大部分著手進行：
●預錄課程
●導師的線上LIVE研討課程
●上課群組補充資料、發問以及討論
●課程結束評量測驗
您的大部分課程將以預錄課程的形式進行，我們將這些內容分解成相對較短的片段，以幫助您靈活地規劃您的學習。當您開始課程時，我們會在上課群組發佈課程進度規劃，您可以在規劃時間內隨時觀看和重新觀看它們。
您將透過線上LIVE研討課程與您的導師定期聯繫，任何課程作業都可以透過上課群組提供的工具在線提交。
為了讓大家都可以完成課程，不要因為時間拖太久而放棄或遺忘了課程，所以我們還是設定了課程完成時間，遠距線上課程學生必須在規定時間內完成。我們的課程規劃是四個月完成，如果在時間內無法完成，我們有兩個月自我補課期，課程就在半年後下架。
除了在學習期間有上課群組外，在課程結束後可以加入我們的永久群組，學員可以永久受到支持。我們會定期聚辦早課以及研討，讓您輕鬆地與我們的老師和培訓師聯繫。
上課時間：預錄部分：我們會給大家時程表，請大家在建議的時程內完成。（會在群組內公布建議完成課程時程表）
線上LIVE部分:在課程當中我們也有線上LIVE的部分，讓大家可以與老師討論。
LIVE課程排定時間：2026/10/08、11/05、12/10、2027/01/14、01/21、01/28晚上19:00-20:00.
開課日期：2026/10/08-2027/01/28為期四個月，共17堂課，課程會在2026/7/30下線（讓大家有半年緩衝與複習的時間。）
人數：小班制 4-10人。
上課地點：我們將在花蓮預錄，並且在壽豐縱谷間與大家用ZOOM網路LIVE連線。
課程費用：NT6,800元（我們架構了全新的線上課程平台，更直覺清楚的操作頁面，用google帳號一鍵即可加入會員和購買課程，線上atm匯款後即可自動開通線上課程，讓大家的線上學習更加便利。）
內容包含：線上預錄課程共11堂課＋線上6堂Live課程研討＋課程講義＋線上課程討論群組＋結束課程後加入永久阿育吠陀討論群組＋阿育吠陀每週早課。（時數約22小時（預錄約15小時），共有66個單元（不含Live 55個單元）
證書：課程結束後我們將會有一個線上測驗，通過測驗我們將發給證書。之後我們會在花蓮開生活實作課程，持有證書者會有優惠價。
預告：課程結束後我們將會有一個線上測驗，通過測驗我們將發給證書。之後我們會在花蓮開生活實作課程，持有證書者會有優惠價。
你可以學到：
- 在本課程中，您將獲得在日常生活中開始練習阿育吠陀所需的所有必要信息和培訓。
課程包含：
- 完成本課程後，您將了解食物就是藥物，生活方式就是治療。您將擁有診斷和治療失衡的所有工具，並永遠改變自己以預防進一步的疾病！本課程將為您提供知識和信心，透過有關正確飲食、生活方式和自然生活的實踐來支持您和家人的健康。