課程介紹
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購課人數
3 人 -
課程時數
35 -
課程級別
女性陪伴 -
授課語言
中文
為什麼要開這個課程?因為在陪伴女人的過程中,發現很多女人對自己的骨盆其實不是很了解。其實不只是大家,我自己從事舞蹈瑜珈專業20年,一直覺得自己對身體很能掌控很了解,直到我懷孕生完老大後才發現原來我其實不了解我的骨盆,才開始去進修以及近一步研究。但是,骨盆是我們所有人的起點,我們從母親的子宮和骨盆進入這個世界。出生時我們穿越了骨盆,那一刻,一段旅程就開始了。
身為女人,我們都面臨著無情的條件反射。我們會被告知要以適當、性感、淑女和母性的方式走路、坐著、站立、移動和舉止,甚至會被告知要使用哪個衛生間。到了成年期,我們每個人都會將這些女性特徵貫穿我們的整個身體,但我們會在骨盆區域感受到它們,因為骨盆區域是我們身體中與性別聯繫最深的部位。
骨盆區域是一個複雜的、多層的儲存區域,我們在這裡儲存那些我們不能放棄但現在不想處理的東西。在我們的文化中,性和排泄的心理和物理地理看起來像是一片禁地,這會導致情緒和身體上的健康問題。我們需要探索和解放這片領域並掌控自己,公開承認和理解我們的問題,並巧妙地調整我們自己身體的治癒能力。
對我們大多數人來說,這與我們的母親和祖母那一代處理骨盆相關健康問題的方式不同。是時候解放我們女人的骨盆了!讓我們一起從心探索骨盆。
在本課程的十二堂課中您將學習到:
1.探索歷史與文化刻板印象
2.骨盆的解剖學,我們「下面」到底是什麼?
3.骨盆不適:症狀、治療方法和常見誤解
4.骨盆底功能障礙
5.對生活品質和心理/情緒健康的影響
6.歇斯底里、遊走的子宮和陰道
7.性慾、愉悅和性高潮
8.瑜珈和呼吸療法
9.開始運動盆底習慣
10.子宮意識和規律
11.骨盆療程
12.每個骨盆都有一個故事,開始探查自己的骨盆。
本課程適合哪些人:
● 任何對健康和幸福感興趣的人
● 想要了解自己骨盆的人
● 想要為女人服務的人
● 瑜伽練習者對阿育吠陀孕育充滿好奇的人
● 任何對整體療法感興趣的人
上課時間:每週二 晚上7:00-8:45 (每次1小時45分,共35小時)
開課日期:2025/10/28 – 2026/01/20 (12/30居家練習為期 三個月,共12堂課)
上課地點:我們將在鯉魚山腳下與大家網路連線。 (每次課程結束後,大家可以回看複習。)
學員人數:4-12人
課程費用:NT18,480元 (如果您擁有我們的阿育吠陀生活實踐課程證書,優惠價NT18,080元,如果您是我們阿育吠陀23堂女人課或是阿育吠陀陪產員學員 優惠價NT17,580元。)
內容包含:線上課程共12堂課+課程影片回看至課程結束後三個月+課程講義+線上課程討論群組+結束課程後加入永久阿育吠陀女人群組。
預告:本課程將結束後將有三天兩夜的實體連結課程,會有實體骨盆療癒練習,費用6,800元(含食、宿、療癒藥草以及器具)。如在實體完成骨盆療癒實習任務者將發給專業研習證書。

你可以學到:
- 對我們大多數人來說,這與我們的母親和祖母那一代處理骨盆相關健康問題的方式不同。是時候解放我們女人的骨盆了!讓我們一起從心探索骨盆。
課程包含:
- 線上課程共12堂課+課程影片回看至課程結束後三個月+課程講義+線上課程討論群組+結束課程後加入永久阿育吠陀女人群組。