甘乃夏空間主要是推廣阿育吠陀的生活藝術。阿育吠陀是古印度醫學,祂除了是醫學也是一種生活方式,而我們是一個在台灣提供阿育吠陀生活概念的空間,回歸原始體驗與自然達成和諧的生活,用植物來減少藥物的過度使用,用食物來改善身體狀態。
在具有 5000 年歷史的古老吠陀醫學系統中,女性被認為是“Shakti”,創造之母和源頭,所有文明都在她的懷抱中孕育。但是由於現在的環境造成女性身心壓力超過負荷,導致了許多女性疾病,我們希望能藉由阿育吠陀的方式來幫助女性們改善自己的狀態。當我們談論“女性健康”時,我們知道這包含了她生命不同階段的許多不同問題,瞭解一切,將是解決問題的起步。
因為持續收到來訊詢問一些關於基礎課程的問題,所以我們彙整大家的疑問在這裡回答大家。(我們這裡所說的是純阿育吠陀課程,不包含瑜伽中心或瑜伽阿育吠陀)
之前突然接到一通電話,問我們能不能去帶精靈寶寶的課程(威廉氏症候群孩童),自己連考慮沒考慮就答應了。自從疫情後我們就無法去印度或尼泊爾偏鄉服務,服務需要的人這一直是我們放在心裡的事。也因為接了這案子,所以我們減少了七月療程個案的組數,能夠向後推的工作也往後延期。
母性是一個很大的階段,產後護理期雖然充滿了歡樂,但也可能帶來意想不到的挑戰,例如產後憂鬱症。但我們無需太擔心,因為阿育吠陀這一古老的整體治療系統可以幫助我們戰勝產後憂鬱症。 我們將討論阿育吠陀如何透過古老的阿育吠陀方法以及飲食和生活方式的改變來幫助解決產後憂鬱症等複雜的過程。 無論是新手媽媽還是支持她的人,這些簡單而有效的技巧都將成為我們通往情緒健康之路的伴侶。那麼讓我們來討論一下阿育吠陀如何有效治療產後憂鬱症。
任何對健康和幸福感興趣的人、瑜伽練習者對阿育吠陀充滿好奇的人、任何對整體療法感興趣的人、 任何對印度哲學感興趣的人、 任何想要管理壓力的人、 哲學家、真理和古老智慧的探索者。
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